五月，浅夏悠悠，静享安然，总有美好，值得期待。5月心理健康月如期而至，我们相聚于此，所有美好便在此刻停留。

当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。为了增强我院大学生的心理健康素质，提升自我调适水平，促进大学生心理健康教育工作的展开，我院于5月19日在诚基楼一楼大厅举行了“心语心说，让爱传递”大学生心理建康月系列活动。

“摆脱消极情绪，与热爱同行”——情绪交换商店活动

每个人都拥有自己的情绪能量。当我们遭遇负面的经历，接触到消极的信息，或是碰到问题和困难时，就需要消耗情绪能量，去克服内在或外在的负面能量，让我们能以更好的状态去应对它们。于生命而言，接纳是最好的温柔，也是对自己最深沉的爱。接纳自己的不完美，做真实的自己，做快乐的自己，做更好的自己。

活动于上午8:00开始，走进诚基楼一楼大厅，映入眼帘的便是装饰温馨的活动展板——“情绪交换商店”，桌子上摆放了“情绪垃圾桶”、“快乐收集箱”、以及丰富多样的活动小奖品。参与活动的同学将自己的烦恼写在便利贴上并丢进“情绪垃圾桶”后，可选择写下鼓励的话语放进“快乐收集箱”给他人充电，便可领取一只加油鸭、创意书签、糖果以及夏日清凉扇等活动小礼物。同时现场的工作人员会将收集到的快乐粘贴在活动的展板上，将快乐与美好传递下去。本次活动意在聚焦学生自身，帮助同学们摆脱emo，收获快乐。希望大家都可以拒绝焦虑、每天都能保持快乐，拥有好心情！

“世界再大，我还是遇到了你”——free hug自由拥抱

有人说“人之所以有两只胳膊，是为了拥抱爱的人。”手臂收紧的力度，便是爱的力量。你最近还好吗？备考压力大嘛？最近有什么烦恼吗？人际关系顺利嘛？相信我们都会越来越好，一起拒绝emo！

活动期间，憨厚可爱的“熊本熊”在现场给大家带来了温柔拥抱，路过的同学们会亲切地与它拥抱。拍拍彼此的肩膀，送上最美好的祝福，“希望你永远开心快乐呀”“祝你每天都是好心情”“你一定可以哒”......拥抱让心有了归属，让大家感到了温暖。希望大家可以勇敢表达爱，给你爱的人一个温暖的拥抱吧！

夏日的空气格外新鲜，各种莺燕放开动人的歌喉，薄纱曼帘的夏天挽着芬芳，踏着微风在此汇聚再蔓延。拾起一簇正盛开的野花，徜徉在这暖风中，怡然自得。

通过本次心理健康月的系列活动，增进了同学们之间的相互了解和交流，培养友谊与互助精神。抚慰和疗愈同学们的负面情绪，让情绪得到放松，有利于缓解学生的心理压力，提升心理健康水平。

在心里种花，人生才不会荒芜。爱自己才是终身浪漫的开始，愿商er们都能“种自己的花，爱自己的宇宙”，善良真诚，坚定勇敢，保持持热爱，奔赴下一场山海！

作者：李敏 编辑：李敏 编审：刘杰 王燕 郭小凡