腊八节，即每年农历十二月初八，又称为“法宝节”“佛成道节”“成道会”等。腊八节是佛教盛大的节日之一。按佛教记载，释迦牟尼成道之前曾修苦行多年，形销骨立，遂发现苦行不是究竟解脱之道，决定放弃苦行。此时遇见一牧女呈献乳糜，食后体力恢复，端坐菩提树下沉思，于十二月八日“成道”。

今天是腊八节，俗称“腊八”， 即农历十二月初八， 腊八节是中国的传统节日，上古时代，冬季祭祖的日子叫“大腊”。腊月初八渐渐定为“腊日”它祈求着丰收、寓意着吉祥。

腊八节传统习俗

1、腊八粥

腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。腊八这天民间百姓要喝“腊八粥”的习俗，文字记载是从宋代开始的。

2、吃豆腐

豆腐是安徽黔县民间风味特产，在春节前夕的腊八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作“腊八豆腐”。

3、吃腊八面

我国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。

4、吃腊八蒜

泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。

小贴士：

腊八左右是一年之中最冷的时间段，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体保暖好双脚十分重要。

中医认为，头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳。冬季风寒最易通过头部和背部侵入人体，诱发感冒、肺部感染等疾病。所以要特别重视头和背部的保暖，以免阳气受损。

愿你与快乐牵手，

与幸福拥抱，与吉祥碰头，

与幸运常伴，与我友谊长存。

腊八到，腊八到，

祝你霉运跑跑，好事常到。

交通学院

2022年12月31日