交通安全：
1.交通规则牢记心中，无论是外出活动还是外出旅游，不乱闯乱跑，不与车辆争道；
2.不在机动车道上骑自行车，不骑快车，不跟同伴打闹；
3.乘坐公共交通工具要遵守秩序，乘坐时要坐稳扶好，不将头手伸出窗外，并按规定系好安全带；
4.外出游玩提前做好行程规划，做好预约，错峰出行；关注有关专业部门的旅行提示。
个人防护：
1.当前新冠肺炎病毒、甲流病毒依然存在，应加强防范莫大意，尽量不去人员密集场所、不参加聚集性活动；外出途中要加强个人防护，与他人保持安全社交距离；还要做到勤洗手、常通风、戴口罩。
2.旅行中如有发烧、咳嗽等流感症状，建议尽快就近就医，必要时建议通过检测查明具体原因，保护自己也是保护他人。
网络完全：
1、不沉迷于网络，严禁进行网络赌博、远离网贷，不参与直销、传销等违法经营活动；
2、不通过网络接触不明身份的人并私下交往；
3、不要在网络上发表不当言论，不要加入非法组织，还要防止孩子陷入感情、金钱等骗局；
4、绿色文明上网，不造谣、不传谣、不信谣，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。
5、保护自己的密码口令安全，不告诉他人。聊天交友要谨慎，不与网友见面。
6、 上网要有节制，文明健康上网。
心理安全：
目标明确，但也需要安排合理，提前合理安排五一假期生活，根据自己实际情况恰当安排学习、实践及休闲活动，选择有意义的事情。在安排好之后，要科学生活，规律作息，劳逸结合。
多和家长、朋友沟通交流，切忌盲目从一些书籍或者网上上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。
远离“节后恐惧症”，可以从以下几方面努力：
第一，假期开始前，进行心态调节和行为改善，适当转移自己的“假日期盼”心理，提前进行“角色转换”。
第二，节日期间，亲朋好友相聚时应克服放纵的心理和行为，切忌暴饮暴食、过量饮酒。游玩或娱乐时切勿通宵达旦，掌握好时间，保证每天有充足的8小时睡眠。
第三，娱乐项目应该安排于假期早段，最后几天应尽量保证休息、调整心态、适量运动、恢复较为规律的生活。
对于严重的、难以排解的心理问题，可以寻求辅导员帮助，或到心理健康中心咨询。
AI 创新天地
学校公众号