每年5月25日是全国的心理健康日，意为“我爱我”。525核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出，高中阶段心理健康教育的主要内容是“鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对情绪进行有效管理；培养积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发心理潜能，促进身心和谐可持续发展，为学生健康成长和幸福生活奠定基础”。