青春多壮志，铁血铸军魂。在大学和迷彩的邂逅里，建筑工程学院学子即将迎来为期13天的军训。在此之前，学院已做好充足的准备保障教官、助教及新生的生命安全，做到安全训练。但是，军训来临，大一的萌新你们准备好了吗？

建筑工程学院为你们准备了攻略，请查收！

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军训好物

Top1;防晒霜及喷雾。在军训期间，站军姿晒太阳是常有的事，晒伤的可能性也会大一些，所以涂防晒霜及喷雾是有必要的。它可以给我们的皮肤提供一层保障，减少伤害。

Top2：鞋垫。长时间的站立和训练使我们的脚疲惫不堪，舒适的鞋垫可以减轻一半的痛苦。

Top3：防蚊物品。户外军训时间较长，蚊虫较多，喷洒驱蚊水可以在一定程度上防止叮咬。

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注意事项

1. 调整心态。参加军训前首先要做好思想准备。不要抱怨军训苦、军训

累，要把军训当成提高身体素质的过程，人生中的一次重要考验

2. 军训期间保持休息，健康饮食。军训期间体能消耗大，同学们一定要吃饱吃好，保持均衡饮食。要及时补充充足的水分，最好饮用一两杯盐水补充盐分。一定要好好休息，保证充足的休息时问，确保有充沛的精力进行训练。

3. 有事报备，及时沟通。若出现身体不适情况，特别是出现头晕症状，一定要第一时问报告说明情况。要学会与辅导员老师、同学沟通，有困难和问题要及时向老师请教。

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让我们看一下教官们的风采

徐成志

原服役于中国人民解放军中部战区陆军32150部队，先后担任过侦测干扰员，指挥自动化副班长等职务，参加过多次演习，抗洪，军训等任务，2021年年底获得“四有优秀士兵”一次，嘉奖一次退役后返校继续完成学业。新的生活，新的环境，新的面孔，在接下来的环境里，及时调整之前的状态，学会自律。在下面的军训生活里，希望同学们能强化自身，提升自己，为大学生活打下基础，锻炼坚韧不拔的意志，能够独立面对困难，解决问题。并且提升同学们的集体意识，养成爱国、爱党、爱学习的优秀青年。只有千锤百炼，方能百炼成钢。

王晓祥

原服役于武警黑龙江总队，担任过机枪手、卫生员等职务，参加过多次反恐任务，具备良好的教学和管理能力，有较强的团队精神。退役后继续回本校完成学业。我希望同学们在军训期间，绝对听从号令，严格要求自己，勇于克服困难，争夺集体荣誉。既然你们代表全院出征，就要亮出你们的风采，让所有同学老师看到大一新生的士气。军训是走入大学第一课，相信各位同学能以优异表现完成军训，开启多彩大学生活！

隋美健

是校国旗护卫队的队员并在班级担任副班长一职，荣获2023上学年国旗护卫队优秀队员称号以及2022年度优秀共青团员称号。大家怀着热切的心情来到了这里 ，对于大学生活的一切都充满期待 ，在接下来的生活里，希望同学们不忘初心，充实自己的生活；在军训生活里，希望同学们能吃苦耐劳，增强荣誉感与责任感，系好迈向大学生活中的第一课扣子，把军训生活当成一段宝贵的财富，在以后的日子里不断探索提升自己，道阻且长，行则将至！

耿祥斐

原服役于中国人民解放军火箭军某部队，曾经担任过导弹操作手一职 。军训是锻炼你们意志、品格的机会。希望你们认真对待这次军训，克服重重困难，勇于奋战，敢于拼搏，吃苦耐劳，把这种精神融入到之后的学习、生活中，始终艰苦奋斗、敢于挑战、勇敢攀登。当你们穿上军训服装的那一刻，你们身上就多了一种责任，这是军训赋予的责任。这份责任纵然艰苦，但作为一名青年大学生，你们就应毫不畏惧，勇敢接受，挑战自己。加油！！！

王皓

原服役于中国人民武装警察部队山西总队吕梁支队曾担任过侦查员一职。我希望同学们在军训期间，绝对听从号令，严格要求自己，勇于克服困难，争夺集体荣誉。亮出你们的风采，让所有同学老师看到大一新生的士气。军训是走入大学第一课，相信各位同学能以优异表现完成军训，开启多彩大学生活！服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。

李世豪

原服役于武警山东总队.军训对于同学们来说，是进入大学的第一节课，也是对同学们的一个考验。同学们来自不同的学校、不同的地方，但是当你穿上军训服装的时候，你们的身上就多了一种责任，那就是军训赋予的责任。这份责任纵然艰苦，但作为一名青年大学生，你们就应毫不畏惧，勇敢接受，挑战自己。

希望2023级新生不断征服自我、超越自我、克服困难，凝心聚力，勇毅前行！