在这个快节奏、高压力的学习生活中，我们是否常常忽略了最重要的——自己的身心健康，为了帮助大家找回平衡，提升生活质量，数字财金学院特此推出“秋风送爽，养生正当时”系列活动。
八段锦教学、体验、音钵疗愈、心灵艺术涂鸦等活动，放松身心，感受音乐疗愈的力量。
春节央视晚会《健康到到令》的八段锦，八段锦可以增加大学生柔韧性、消除疲劳、改善心理健康、促进血液循环。
做八段锦可以增强身体的耐力，并且消除身体和精神上的疲劳。八段锦的节奏缓慢而平稳，可以帮助人群放松身心、舒缓压力、缓解焦虑等情绪问题。八段锦可以促进血液循环，并帮助身体更有效地输送氧气和营养物质，有助于心血管健康。
养生茶可以有效促进肠胃蠕动，增进局部的吸收和代谢，缓解过量饮食所导致的腹痛、腹胀等症状。养生茶中含有丰富的维生素、矿物质，以及氨基酸，可以有效恢复和促进血液循环、增加新陈代谢、预防心血管疾病、而且还具有一定的活血作用，养生茶具有发汗解表、温肺止咳、温胃止呕的功效。
这杯茶，不仅蕴含着自然的清香，更承载着对同学们健康的深深祝福。希望它能在同学们疲惫时，为大家带来一丝宁静与舒缓。
通过本次活动提高学生和老师对养生重要性的认识，传播科学的养生理念；通过实践体验，鼓励参与者形成良好的生活习惯；通过提供姜茶热饮，给同学们带来温暖和关怀，引导学生关注冬季保暖与健康养生，增强学生体质，传递学校对师生健康的关怀。
作者: 万倩倩 编辑：靳柳 编审：毕春晖
